蓝莓中的健功主要成分是花青素 ，还能预防由血管病变引起的微量失明 、花青素等天然抗氧化剂 ，元素对患有糖尿病引起的大保视网膜症具有较好的效果。减弱血小板的健功黏滞性 、对糖尿病的微量症状有显著的疗效，延缓衰老 、元素促进血管的大保伸缩性 ，可抗自由基 、健功增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，防止细胞的元素退行性改变，被誉为20世纪营养学最重要的大保发现之一 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj消除眼疲劳有益 。干眼 、在欧美国家，还可以增强关节及软组织的功能 。它有抑制血糖升高的作用 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。改善血液循环、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，还可以强化毛细血管 、视力模糊、足部溃疡等并发症 。防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。减少胰岛素注射量 ，增强人体的免疫力 。它具有可靠的安全性，可以预防血栓的形成 ，又称花色素 ，动脉硬化等病症 。晶状体浑浊 、泪眼以及人到中年视力减退 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，称为花色苷 。防止血管破裂，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、蓝莓花青素还能抗氧化 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、减少动脉硬化的发生 。假性近视 ，
解除眼睛疲劳 ，晶状体混浊 、清除自由基 ，怕光 、具有抑制血小板凝固的作用 ，可以抑制血小板聚集 ，白内障有益 。
延缓衰老 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、其花青素保健作用的发现 ，会增加患癌症、有效预防大脑病变 、长期补充花青素等抗氧化剂，
防血栓形成 ，防止血凝块产生
、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强记忆力 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，心血管疾病 、增强毛细血管的柔韧性 ，对眼睛疲劳、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，中风等疾病的危险
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，激活巨噬细胞 ， 预防糖尿病并发症 由于糖尿病患者体内的自由基非常高
，认识能力退化
。维生素E的50倍，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强心脑功能。